Nutricionista comportamental | CRN 92617
Atendimento nutricional para mulheres que vivem entre culpa, restrição, exageros e tentativas de “começar de novo”, e querem construir uma relação mais segura com a comida, sem julgamento e sem planos impossíveis de sustentar.
📍 Atendimento online e presencial em Faria lima/SP
Talvez você não precise de mais uma dieta rígida
Talvez você esteja cansada de viver situações como:
Começar a semana tentando “fazer tudo certo” e desandar poucos dias depois.
Sentir culpa depois de comer algo que gosta.
Pensar em comida boa parte do dia.
Comer escondido ou com vergonha.
Ter medo de comprar doce porque acha que vai perder o controle.
Compensar exageros ficando sem comer ou tentando “queimar” depois.
Sentir que sabe o que precisa fazer, mas não consegue manter.
Ter receio de ir à nutricionista e sair de lá com uma lista enorme de cortes.
Se isso faz parte da sua rotina, a questão talvez não seja falta de força de vontade. Talvez a sua alimentação esteja sendo pensada sem considerar a sua história, seu contexto e a forma como você se relaciona com a comida.
Sair do ciclo de controle, culpa e recomeço
O acompanhamento com a Marcela não existe para te colocar em mais uma regra alimentar impossível.
A proposta é te ajudar a entender o que acontece antes, durante e depois das suas escolhas alimentares.
Hoje, talvez você sinta que precisa controlar tudo para não perder o controle.
Com acompanhamento, o caminho é começar a reconhecer seus sinais, entender seus gatilhos, organizar sua rotina e construir escolhas alimentares mais possíveis, sem transformar cada refeição em uma prova.
O objetivo não é prometer uma vida perfeita com a comida. É te ajudar a ter mais clareza, menos culpa e mais segurança para se cuidar.
O que você encontra na consulta
Na consulta com a Marcela, você recebe um acompanhamento pensado para a sua rotina, não para uma versão idealizada dela.
Avaliação individual
A sua história alimentar, sua rotina, seus objetivos, seus exames, suas dificuldades e sua relação com a comida são considerados no processo.
Escuta sem julgamento
Você pode falar sobre culpa, exageros, medo, ansiedade, restrição e dificuldade de manter hábitos sem medo de bronca.
Plano alimentar personalizado
Quando fizer sentido, o plano é construído de forma ajustada à sua realidade, preferências, rotina, orçamento e necessidades.
Orientações práticas
Você entende o que fazer no dia a dia, inclusive em situações comuns como jantar fora, fim de semana, vontade de doce e semanas mais cansativas.
Acompanhamento entre consultas
Pacientes em acompanhamento contam com suporte via WhatsApp para dúvidas e ajustes necessários.
Materiais pós-consulta
Você recebe documentos personalizados com orientações, dicas e combinados importantes para seguir com mais clareza.
Um cuidado construído com técnica, escuta e responsabilidade
A Marcela atua com atendimento nutricional online e presencial, com foco em comportamento alimentar, obesidade e emagrecimento.
Sua abordagem foi construída a partir do interesse em ajudar pessoas que vivem uma relação difícil com a comida, com o corpo e com tentativas repetidas de dieta.
O atendimento é individualizado porque cada paciente chega com uma história diferente. Algumas pessoas precisam de mais presença. Outras precisam de mais autonomia. Algumas querem organizar hábitos. Outras precisam começar deixando de tratar a comida como inimiga.
Aqui, flexibilidade não é falta de método. É cuidado aplicado à vida de cada pessoa.
Quem é Marcela Moreno
Marcela Moreno é nutricionista e atua com foco em comportamento alimentar, obesidade e emagrecimento.
Sua trajetória na nutrição começou pelo interesse em ajudar pessoas que sofrem com a comida, o corpo, a culpa e os ciclos de restrição. Ao longo da formação, encontrou no comportamento alimentar um caminho mais coerente com sua visão de cuidado: olhar para o paciente antes de olhar apenas para o prato.
Seu atendimento é claro, acolhedor e individualizado. Ela não trabalha com fórmulas prontas, terrorismo nutricional ou cortes sem contexto.
Para Marcela, comer melhor não deveria significar viver com medo da comida.
Sua frase-guia traduz bem essa visão:
“Quanto mais você tenta controlar a comida, mais ela passa a controlar você.”
Escolha o melhor formato para o seu momento
Acompanhamento nutricional individualizado, com foco em comportamento alimentar, emagrecimento e saúde, sem dieta restritiva ou promessa milagrosa. A ideia é adaptar o cuidado à sua rotina para construir resultados mais reais e sustentáveis.
Consulta única
Para quem quer um ajuste pontual. Inclui avaliação completa e plano alimentar personalizado.
Acompanhamento trimestral
Para quem quer acompanhar a evolução de perto. Inclui 3 consultas e suporte no WhatsApp para dúvidas, ajustes e mais segurança no processo.
Acompanhamento semestral
Para quem busca um processo mais consistente e duradouro. Inclui 6 consultas e acompanhamento por WhatsApp, com ajustes contínuos ao longo do processo.
Em alguns casos, também é possível fazer atendimentos semanais ou quinzenais, conforme a necessidade.
Passo a passo para agendar
1. Clique no botão de WhatsApp
Você será direcionada para conversar sobre o atendimento.
2. Escolha o melhor formato
A consulta pode ser online ou presencial, conforme disponibilidade.
3. Agende seu horário
Você recebe as orientações iniciais para a consulta.
4. Passe pela avaliação nutricional
A Marcela vai entender sua rotina, histórico, queixas, objetivos e relação com a comida.
5. Receba seus próximos passos
Após a consulta, você recebe orientações personalizadas, materiais quando necessário e indicação de retorno conforme o seu caso.
Atendimento online e presencial
Atendimento online
Para pacientes que preferem passar em consulta de onde estiverem, com praticidade e acompanhamento individualizado.
Atendimento presencial
Endereço: Rua Claúdio Soares, 72
Bairro: Pinheiros
Cidade: São Paulo
WhatsApp: (55) 11 939259290
Dúvidas frequentes
A consulta é só para quem quer emagrecer?
Não. A Marcela atende pessoas que querem melhorar a alimentação, cuidar da saúde, entender melhor a relação com a comida e, quando fizer sentido, trabalhar também o emagrecimento com responsabilidade.
Vou precisar cortar doce, pão ou tudo que gosto?
A proposta não é sair cortando alimentos sem entender sua rotina. O cuidado é individualizado e considera preferências, contexto, objetivos e dificuldades.
Nutrição comportamental serve para quem tem obesidade?
Sim. O acompanhamento pode ajudar no cuidado da obesidade sem reduzir tudo ao peso, olhando também para hábitos, comportamento alimentar, rotina, saúde e histórico de dietas.
E se eu já tentei várias dietas e nunca consegui manter?
Esse é um dos motivos pelos quais o acompanhamento pode fazer sentido. A consulta ajuda a entender por que as tentativas anteriores não se sustentaram e o que precisa ser ajustado.
Como sei se esse atendimento é para mim?
Pode ser para você se comer virou motivo de culpa, medo, controle, exagero, compensação ou confusão. Também pode ser para você se quer cuidar da alimentação sem entrar em mais uma dieta rígida.
Tem plano alimentar?
Quando fizer sentido para o caso, sim. O plano é personalizado e construído considerando a rotina, os objetivos, as preferências e as necessidades da paciente.
A frequência das consultas é fixa?
Não. A frequência depende da necessidade de cada pessoa. Alguns casos precisam de acompanhamento mais próximo, outros podem ter retornos mais espaçados.
Tem acompanhamento por WhatsApp?
Sim, para pacientes em acompanhamento. O WhatsApp funciona como apoio para dúvidas e orientações entre consultas.
Atende online?
Sim. A Marcela realiza atendimento online e presencial.
Quanto tempo dura a consulta?
O tempo pode variar conforme o caso, mas a primeira consulta costuma ser mais detalhada porque envolve histórico, rotina, objetivos e relação com a comida.
Você não precisa esperar a próxima segunda-feira para se cuidar
Se a comida tem ocupado espaço demais na sua cabeça, talvez seja hora de olhar para isso com mais cuidado.
Agende sua consulta com a Marcela e comece a construir uma relação mais segura com a alimentação, sem culpa, sem julgamento e sem fórmula pronta.
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